-Så förebygger du cancer! Skänker du pengar har vi snart ett vaccin mot cancer.

Löpare mot cancer - 30-60 minuters motion per dag förebygger cancer

Plocka blåbär ger inte bara motion utan även ett nyttigt tillskott
i maten som visat sig förebygga cancer.

Stillasittande liv, dåliga matvanor och brist på motion är de vanligaste orsakerna till flera
cancerformer. Det finns också andra orsaker.
Att livsstilen påverkar förekomsten av cancer är utom allt tvivel.
-Övervikt är en stor orsak.
Behåller man normalvikt hela livet är risken att få cancer betydligt mindre.
-Brist på motion
Minst 30 minuter motion om dagen helst en timme förebygger cancer.
-Goda matvanor.
Det finns klart belagt att t.ex blåbär, hallon, broccoli och citron är bland de livsmedel som skyddar mot cancer.
Rött kött i för stor mängd är heller inte bra. Fågel och fisk bör ingå i dieten tillsammans med mycket frukt och grönt.
För mycket sol, sprit och cigaretter är en dålig kombination. Vi rödhåriga bör väl undvika att åka till extremt soliga ställen på vintern för att slippa malignt melanom.
Använd säkerhetsutrustning.

Apollon ger stor cancergala med insamling på fredag.
Dans är också motion

På t.ex ett jordbruk finns det många chanser att bli exponerad för damm och mögel och kemikalier.
Rätt kläder och skyddsutrustning och kunskap om hur man "sanerar" sig själv är livsnödvändig.
Enkla munskydd ligger rutinmässigt i alla fordon på vår gård, är billiga och ett enkelt skydd mot onödig exponering.
Skänk pengar till cancerforskningen
Fredag 13:e klockan 22.30 spelar Bara och Free på Bounces Bar och gör en minnesinsamling för sin vän Mia som gick bort alldeles för tidigt i cancer.
Tag med stora plånboken, 100 SEK är enligt dagens kurs lika med 3333L$
Du kan även bli månadsgivare till Cancerfonden klicka på länken här intill i högerspalten.